Tehnologie și copii

• Ghidul utilizării ecranelor în funcție de vârsta 
• Cum să echilibrezi timpul petrecut online și offline

Ghidul utilizării ecranelor în funcție de vârsta:

Chiar daca tehnologia aduce numeroase beneficii și este esențială în era digitală din viața de zi cu zi. Totuși utilizarea excesiva a ecranelor pot avea efecte negative,asupra dezvoltării copiilor.

Vă ofer in acest ghid recomandări privind utilizarea ecranelor în funcție de vârsta copilului, ajutând părinții să gestioneze timpul petrecut de copii în fața dispozitivelor electronice.

Copii sub 2 ani

Recomandări:

• Evitarea: Este recomandat evitarea completă a expunerii la ecrane pentru copii sub 18 luni, cu excepția apelurilor video.
• Conținut de calitate: Daca părinții vor să aleagă să introducă  un conținut media pentru copii de peste 18 luni, acesta ar trebui să fie de înaltă calitate și să fie vizionat împreună cu un adult pentru a ajuta copilul să înțeleagă ce vede.

Motivare: Utilizarea ecranelor pot ajuta la dezvoltarea abilităților motorii și cognitive. Copii învață în această perioada cel mai bine prin interacțiuni directe cu lumea reală și oamenii din jurul lor.

Copii între 2 și 5 ani

Recomandări:

• Limita timpului de ecrane: Limita petrecuta în fața ecranelor, este recomandată la maxim o ora pe zi cu conținut educativ și de calitate.
• Participare activă: Copii ar trebui să vizioneze împreună cu părinții pentru a fi ajutați să înțeleagă și să aplice în viața reală ce au învățat.

Motivare: Interacțiunea cu ecranele poate fi educativă la această vârstă dezvoltând rapid limbajul și abilități sociale daca este moderata și supravegheata.

Copii între 6 și 12 ani

Recomandări:

• Timp echilibrat: Recomandarea esențială este să se mențină un echilibru între timpul petrecut la ecrane și alte activități, cum sunt joaca în aer liber,lectura și socializarea față în față.
• Stabilirea regulilor: Includerea perioadelor fără ecrane într-un program zilnic în special înainte de culcare.

Motivare: Pentru aceasta vârstă este esențial pentru dezvoltarea academică socială. Excesul petrecut in fața ecranelor poate afecta somnul și dezvoltarea fizică. Stabiliți limite consistente de timp în fața ecranelor și asigurați-vă că aceasta nu interferează cu somnul, activitatea fizica și alte comportamente esențiale. 

SFAT: 

Modelați Comportamentul Sănătos și Comunicați Deschis

Fiți un model pozitiv. Copii imită comportamentul adulților. Stabiliți limitele și priorizând timpul de calitate petrecut cu familia și în activități non-digitale. Discutați cu copii despre utilizarea tehnologiei și despre potențialele riscuri . Educati-i despre securitatea online și importanța confidențialității.

Concluzie

În era digitală, tehnologia poate fi un instrument valoros cu multe beneficii pentru dezvoltarea copiilor daca este folosită în mod echilibrat și responsabil.

 Părinții pot ajuta copii să beneficieze de avantajele tehnologiei stabilind limite clare , alegând conținut de calitate și promovând un stil de viață activ, minimizând in același timp riscurile asociate. Comunicarea  deschisa cu copii voștri și fiind un model pozitiv în utilizarea tehnologiei, veți putea contribui la formarea unor obiceiuri sănătoase și la dezvoltarea armonioasă a acestora în lumea digitala.

Cum să echilibrezi timpul petrecut online și offline 

Așa cum am mai spus, tehnologia are un rol esențial în viața de zi cu zi inclusiv în educația și dezvoltarea copiilor. Însă cu toate acestea utilizarea excesiva a dispozitivelor pot avea efecte negative asupra sănătății fizice și mentale a copiilor. 

Echilibrarea timpului petrecut online și offline este crucială pentru a asigura o dezvoltare armonioasă. Iată câteva sfaturi utile pentru a realiza acest echilibru.

1. Stabilirea regulilor clare privind timpul online

Să definești limite clare în ceea ce privește utilizarea dispozitivelor electronice este foarte important. Iar aceste reguli trebuie să fie adaptate vârstei și nevoile copilului. De exemplu, stabiliți un timp maxim de doua ore pe zi pentru activitățile online de divertisment.

2. Încurajează activitățile fizice și hobby-urile offline.

Încurajează-i să participe la activități fizice și hobby-uri care sunt esențiale pentru dezvoltarea fizică și mentală care nu implica utilizarea tehnologiei. Practicând sporturi, să deseneze, să citească sau să participe la activități creative.

3. Fii un model pozitiv 

Este important să fiți un model pozitiv în ceea ce privește utilizarea tehnologiei, pentru că copii învață și imită cea ce văd la părinți. Arată-le cum să folosească tehnologia într-un mod responsabil și demonstrează echilibrul in propriul comportament.

4. Crează zone fără tehnologie 

Asigură-le anumite zone in casa unde utilizarea dispozitivelor electronice este interzisă, cum ar fi în dormitoare sau la masa de cina . Aceste zone vor încuraja conversațiile și interacțiunile fața în fața.

Un cadou foarte atractiv și distractiv pentru fete. Am exemplu găsit pe Amazon deschide linkul de mai jos👇 👇 👇. 

https://amzn.to/3HMciel

Un kit DIY . Trusa include tot ce au nevoie fetele pentru a-și construi trariul cu unicorn, cu modele drăguțe de unicorn, o varietate de modele de flori și plante, castele și cristale strălucitoare, și multe altele. Un kit perfect pentru a sta departe de tehnologie și a stimula imaginația.

5. Promovează utilizarea educativa a tehnologiei 

Pentru a nu interzice complet tehnologia încurajează utilizarea ei în scopuri educative. In cazul acesta exista numeroase aplicații și resurse online care îi pot ajuta pe copii să învețe și să își dezvolte abilități într-un mod interactiv . 

6. Monitorizează activitatea online a copiilor 

Fiți la curent cu ce fac copii tăi online. Discutați deschis despre siguranța pe internet și utilizați aplicați de control parental . Asigurați-vă că știți și sunteți conștienți de ce site-uri vizitează și cu cine interacționează. 

7. Organizează activități de familie offline 

Pentru a petrece timpul prețios împreună, departe de ecrane . Organizați activități de familie, acestea sunt o modalitate excelenta. De exemplu: Gătiți împreună, faceți drumeții sau jucați jocuri de societate pentru a întări legăturile familiale.

8. Educația despre echilibru 

Este important că copii să înțeleagă importanța echilibrului între activitățile online și offline. Ajutați-i să își gestioneze timpul eficient, discutând cu ei despre beneficiile și riscurile utilizării tehnologiei.

CONCLUZIE

Echilibrarea timpului petrecut online și offline nu este doar despre limitarea accesului la tehnologie, ci și despre încurajarea unei vieți active și diversificate. 

Copii pot fi ajutați să-și dezvolte obiceiuri sănătoase care îi vor servi toată viața prin stabilirea unor reguli clare și promovează utilizarea responsabilă a tehnologiei.